Het is een perfect moment om de natuurlijke omgeving te verkennen bicicleta elektrische trekking. Als u al een tijdje bezig bent, kunt u recapps of een rustige pas gebruiken, het klimaat biedt een fantastische kans om uw elektrische fiets maximaal te kunnen verbeteren. Als u een embargo oplegt, moet u vooral rekening houden met de calorie-inname om een veilige en haalbare ervaring te garanderen. Als je in Bodywel bent, is het nuttig om dit samen te vatten om je huisgenoten te kunnen helpen om comfortabel en veilig te blijven.
Mantene verborgen
Belangrijk: De ontlading kan snel veranderen in een calorisch klimaatprobleem, dat kan leiden tot ernstige gevolgen, slaapproblemen en problemen met het graven van meer graven.
Conclusie: Bebe agua con frecuencia, inclusief si no tienes sed. Er kan nog steeds een verborgen waterkraan in de tien waterflesjes staan die gemakkelijk toegankelijk zijn. De elektrische apparaten die u kunt gebruiken, kunnen uw verkoopresultaten opnieuw vergroten door de sudor.
Kijk goed
– Transport- en transportmiddelen: Kies een transportsport die een geschikte sportwagen gebruikt en het materiaal dat de warmte absorbeert. Kies ervoor om deze kosten te beperken om de irritatie tot een minimum te beperken.
– Bescherming tegen zonne-energie: gebruik van producten die SPF bevatten voor een aanvullende bescherming tegen zonne-energie op uw best. U kunt een beroep doen op de kabel of het gewicht en het absorberen van de warmte in het casco om het sudor te controleren en de cuero-kabel van de sol te beschermen.
– UV-bescherming: Amerikaanse camisetas en manga's met UV-bescherming zijn opgenomen om de zonne-energie te verminderen. Gebruik een casco die kan worden verdampt met voldoende ventilatie om de frequentie van de kabel te behouden.
– Compressiekracht: Gebruik korte broeken of compressie-calcetines om de bloedsomloop te vergroten en de spiervermoeidheid te verminderen. Elije materialen die de warmte absorberen om fresco's en seconden te onderhouden.
Planifica tura sabiamente
Horario: Monta durante las partes más frescas del día, como temprano in la mañana of tarde in la noche.
Rutas: Kies een route met de zee mogelijk. Het plaatsen van een waterpijp kan een frisse wind veroorzaken.
Mantenimiento de la bicicleta
Presión de los neumáticos: De warmte kan de presión de los neumáticos verhogen, wat betekent dat deze neumáticos vóór de montage zijn geverifieerd.
Smering: De hoge temperaturen kunnen worden verhoogd en andere bewegende delen worden steeds sneller gesmeerd, terwijl het ook zo is dat het gesmeerd is.
Salud en fisico
– Overwegingen bij de menstruatie: Het is geweten dat uw menstruatiecyclus invloed kan hebben op uw energie- en hydratatiebehoeften. Houd rekening met de noodzakelijke hoeveelheid calorieën en zorg ervoor dat de calorieën toenemen.
– Salud of the prostata: Zorg ervoor dat uw fiets op zee comfortabel is en wordt correct aangepast om onnodige druk op de prostaat te voorkomen.
Primero de beveiliging
– Paseo's en groep: Als het mogelijk is, kunt u een paseos en groep gebruiken om burgemeester en apoyo te worden. Overweeg een paar spray-spray die gemakkelijk toegankelijk is voor uw persoonlijke veiligheid.
– Reflecterende reflecterende elementen: Gebruik reflecterende kleuren of briljante kleuren om de zichtbaarheid te vergroten, vooral tijdens de tijd dat de temperatuur in het water zit of te laat in de nacht.
– Reparatieset: Zorg voor een basisreparatieset voor fietsen om mechanische problemen tijdens het fietsen te verhelpen.
Descanso en recuperatie
Frequente scans: Toma scant regelmatig om te refrescarte, vooral als u een gevoel van zorg krijgt.
Enfriamiento: Encuentra sombra, salpica agua en uw roster of usa un paño humedo para ayudar a enfriar your cuerpo.
Disfruta del paseo
Escénicas-routes: De verano is een moment van hermoso om escénicas-routes te verkennen en de uitbundige vegetatie en de flores in flores te ontwrichten.
Sociale sociale media: het is een groep om gemotiveerd te blijven en het sociale aspect van de samenleving te ontkrachten.
Dit is een gevolg van het feit dat u maximaal kunt profiteren van uw verano-ervaring door mantienen en commodes. Recuerda, uw elektrische fietstrekking is een herramienta die kan bijdragen aan het avontuur met het gemak, terwijl u uw fiets kunt gebruiken om alle voordelen te ervaren die u kunt krijgen. ¡Feliz paseo!
Om meer consejos en conocer nuestra gama van elektrische fietsen perfectas te krijgen voor paseos de verano, bezoek Bodywel ¡hoy mismo!