Het is een ideaal moment voor de ontdekkingsreiziger van de natuur in de open lucht op uw plek velo-assistentie elektrisch. Als u uw werk wilt doen, de koersen wilt volgen of van een rustig balade wilt profiteren, bieden de tijdelijke temperaturen een uitstekende kans om maximaal te profiteren van uw elektrische fiets. Echter, het is noodzakelijk dat de chalet rekening houdt met speciale overwegingen om een zekere en aangename ervaring te garanderen. Ici à Bodywel, we hebben de essentie van onze adviezen samengesteld voor mannen en vrouwen die u kunnen helpen bij het comfortabeler maken en op een hele veilige manier.
Herstel hydratatie
Belang: het uitdrogen kan snel leiden tot een probleem bij hoge temperaturen, het binnendringen van toertochten, het drinken van maux en de problemen met de gezondheid en de graven.
Raad: Buvez de l'eau fréquemment, même si vous n'avez pas soif. Zorg voor een hydratatiezakje of een toegankelijk waterreservoir. Elektrolytische boissons kunnen helpen bij het vervangen van de transpiratie.
S'habiller de manière appropriée
– Soutiens-kloof van sport en vetementen van soutien: Kies een soutien-kloof van sport die een voldoende geschikte en vervaardigde stof biedt voor een materiaal dat vocht afvoert. Kies voor ontwerpen zonder couture om irritaties te minimaliseren.
– Zonnebescherming: Gebruik de producten van de maquillage met een SPF voor een aanvullende zonnebescherming op uw gezicht. Draag een bandeau of een pet die de luchtvochtigheid in uw casque leegmaakt om de transpiratie te bevorderen en uw huid te beschermen.
– UV-bescherming: Portez maillots en bh-manchetten met een UV-bescherming die het risico op een staatsgreep verkleint. Gebruik een ademhalingsmiddel met een goede ventilatie om uw tuin schoon te maken.
– Compressieverbeteringen: korte broeken en compressiekussens zorgen voor een betere bloedsomloop en vermindering van spiervermoeidheid. Kies de materialen die de vochtigheid evacueren voor restfrais en sec.
Bodywel A26
Plan uw balade met wijsheid
Timing: Roulez hanger de perioden van de plus momenten van de dag, als de matin of het einde van de avond.
Reisroutes: Keuze uit de reisroutes die mogelijk zijn. Rouler presteert de plannen van het water kan een brise rafraîchissante opleveren.
Entretien du vélo
Druk op de pneus: De chaleur kan de druk op de pneus vergroten, maar verifieert uw pneus avant-de-partir.
Smering: De hogere temperaturen kunnen een séchage plus snelle des chaînes en andere mobiele apparaten binnendringen, maar u kunt er zeker van zijn dat ze goed gesmeerd zijn.
Santé en forme lichaamsbouw
– Overwegingen over de menstruatiecyclus: Houd er rekening mee dat uw menstruatiecyclus uw energieniveau en uw hydratatie beïnvloedt. Transporteer de noodzakelijke levensmiddelen en denk eraan dat de chaleur de symptomen verergert.
– Prostaatkanker: Verzeker u ervan dat uw fietsverkoop comfortabel en correct is voor een inactieve druk op de prostaat.
De beveiliging van het boord
– Balades in een groep: Als het mogelijk is, neem dan deel aan de balades in een groep voor plus de beveiliging en de soutien. Denk aan het transporteren van een kleine bom van een faciliteit die toegankelijk is voor uw persoonlijke veiligheid.
– Mode-accessoires: Portez des vêtements-refléchissants of de kleur levend voor een betere zichtbaarheid, met de balades tot aan de matin of aan het einde van de avond.
– Trousse à outils: Transporteer een reparatiebasis voor het oplossen van problemen met mijnwerkers onderweg.
Bodywel A26
Rust en herstel
Frequente pauzes: De regels voor pauzes zijn voor u rafraîchir, als u begint met het voelen van de tijd.
Refroidissement: Trouvez de l'ombre, éclaboussez of l'eau sur uw gezicht of gebruik een chiffonvochtige hulp om uw corps te verfrissen.
Profitez de la balade
Panoramaroutes: Het is een prachtig moment voor de ontdekkingsreiziger van pittoreske routes en winstmaker van het weelderige groen en de fleurs en fleurs.
Sociale balades: voeg de balades toe aan een groep voor een restmotivatie en winst voor het sociale aspect van het wielrennen.
Als u op de hoogte bent van uw raad, kunt u maximaal profiteren van uw balades, een restant van de veiligheid en de veiligheid. Niet alleen uw elektrische fiets is een grote kracht voor het avontuur en de handelswaar, maar u kunt ook uw fiets gebruiken om te profiteren van alle voordelen die ze bieden. Bonne route!
Voor plus de raad en voor het découvrir van onze elektrische parfaits voor de zomerse balades, bezoek Bodywel des aujourd'hui!
English (UK) 