MTB XL is geschikt voor maximale prestaties in gelände. Dit artikel bevat 5 professionele tips voor mountainbikers, die hun offroad-tochten op het hoogste niveau brengen - van de juiste Fahrtechnik tot een optimale uitrusting.
Grundlagen: Was macht MTB XL overbodig?
MTB XL (Mountainbike Extra Large) bezeichnet Bikes met verstärkten Rahmen en breiteren reifen, die voor extreme geländebedingungen konzipiert sind. Ik denk dat standaard-mountainbikes meer stabiliteit bieden bij het afdalen en een betere tractie op zwaar terrein. Wat is hier de juiste richtwaarde Federatiesystemen – Full Suspension of Hardtail – je kunt de Fahrstil gebruiken.
Gewichtscontrole bij Steigungen
Het zijn steile hellingen met een MTB XL die op de juiste gewichtsverplaatsing komt. Verlagering van de Körperschwerpunkts nach verhindert de Abheben des Vorderrads. Profis empfehlen zudem, im Stehpedalieren kurze, kraftvolle Pedalumdrehungen zu nutzen.
Kurventechnik op losse ondergrond
In Kurven mit Schotter of Sand sterft Lichaamspositie gescheiden: het pedaal wordt op een drücken gedrukt, het knijplicht wordt ingeschakeld en de klik in de gewünschte Fahrtrichtung geconcentreerd. Zorg er dus voor dat de controle op de grond wordt uitgevoerd.
De juiste uitrusting voor MTB XL
Als de fiets niet meer actief is, moet de uitrusting van Offroad-Einsatz worden afgelegd. Ein MTB-helm Met de meest geavanceerde schokdemper, knöchelhohe-pedaal voor bessere pedaalbediening en spezielle handschuhe gegen vibraties die essentieel zijn. Voor een langere periode van gebruik van Touren is er sprake van een Rugzak met hydratatiesysteem.
Gezieltes Training für mehr Ausdauer
MTB XL-Touren erfordern een andere Kondition als normale Strecken. Intervaltraining met het uitvoeren van oefeningen en technieken Bunny Hops of Wheelies die de Geländeauglichkeit verklaren. Mindestens zwei Krafttrainingseinheiten pro Woche für Bein- en Rumpfmuskulatur is ideaal.
Veiligheid in het offroad-gebied
Abseits befestigter Wege gelten besondere Regeln: Immer eine Niet-valversterking (incl. Werkzeugset en Erste-Hilfe-Paket) met behulp van, Strecken vorab per GPS-plan en Wetterbedingungen checken. Touren in Gruppen reduzieren das Risiko – verder in abgelegen regio's.
Met deze tips kun je de MTB XL-Tour met controle controleren. Wer zusätzlich regelmäßig sein materiaal überprüft (Bremsen, Federung, Reifendruck), ist optimaal voor de Herausforderungen des Offroad-Trailings gerüstet.
